Vitamin D, Çocukluk Çağından İtibaren Önemli

Doğu Finlandiya üniversitesinde 9 mayıs 2018 tarihinde yayınlanan bir bilimsel çalışma; D vitamini ile kan lipid (yani yağ) seviyelerini araştırmıştır. Prepupertal 512 çocuk 6-8 yaş arası çalışmaya katılmıştır. Çocukların vitamin d düzeyi, hdl, ldl, total kolesterol ve trigliserit düzeyleri için kan alınmıştır.
Çalışma sonucuna göre; kan vitamin D düzeyleri 80 nmol/l üzerinde olan çocuklarda, kan vitamin D düzeyi 50 nmol/L olan çocuklara nazaran total kolesterol ve LDL düzeyleri düşük saptanmıştır. 
Ve bu çalışma prestijli bir endokrinoloji ve metabolizma dergisinde yayınlanmıştır. (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Özetlemek gerekirse vitamin D deriden güneş yoluyla aktif formuna dönüşen ve vucütta kolesterolden sentezlenebilen yağda çözünebilen esansiyel bir vitamindir. Bu vitaminin sentezlenmesi için hem diyet öğeleri hem de güneş ışığı elzemdir. Ancak eksiklik durumlarında kesinlikle takviye yapılması gerekebilmektedir. 

KAYNAKLAR

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2161436
https://academic.oup.com/jcem/advance-article-abstract/doi/10.1210/jc.2018-00335/4993920?redirectedFrom=fulltext